Home / Tips
Showing posts with label Tips. Show all posts
Showing posts with label Tips. Show all posts

Thursday, August 17, 2017

Ini Dia 8 Cara Membuang Lemak Pada Paha Yang Besar Dan Miliki Paha Yang Proporsional

Banyak wanita yang mengeluh dirinya gendut dan punya paha besar yang tidak enak dipandang, padahal belum tentu orang lain juga melihatnya seperti itu. Paha besar tertutup lemak memang menjadi salah satu masalah kegemukan yang banyak dialami para wanita, namun bukan berarti kamu tidak bisa mengatasinya.

Ada sekian cara efektif membantu kamu mengecilkan paha besar dan menghilangkan lemak yang menumpuk di paha, ini dia daftar cara yang bisa kamu coba sendiri.

 Minum air putih

 Air putih dibutuhkan tubuh bukan hanya untuk menjaga tubuh terhindar dari dehidrasi tapi juga membantu tubuh membuang racun dan memproses pembakaran lemak dan membantu mengencangkan kulit.


Makan makanan rendah kalori

Berhenti makan berbagai makanan yang mengandung kalori tinggi seperti gorengan, bersantan, frozen food, terigu, gula dan makanan berlemak tinggi. Ganti kebiasaan makan yang buruk dengan sayuran dan buah segar, yogurt dan berbagai makanan kaya serat. Hal ini akan membantu tubuh menggunakan lemak yang menumpuk di paha.

Asupan nutrisi

Bukan hanya makanan berserat, asupan nutrisi dari makanan juga perlu diperhatikan, seperti asupan vitamin D, protein, dan asam omega-3. Awalnya memang berat membiasakan diri makan makanan sehat, namun kamu akan merasakan perbedaannya.

 Atur waktu tidur

Tidur membantu membakar lemak tubuh yang menumpuk, asal tidak berlebihan. Dalam keadaan terlelap, kamu bisa membakar kurang lebih 45-115 kalori per jam-nya, tergantung berat badan kamu. Tapi jangan makan sebelum tidur, karena justru akan memperbesar paha.

Jangan stres

Lemak yang menumpuk di paha akan sulit dibakar meski kamu menerapkan olahraga rutin, apalagi jika kamu punya 'bakat' punya paha besar. Tubuh stres justru akan menghambat pembakaran lemak tubuh, terutama di bagian paha. Jadi sebisa mungkin jangan sampai stres.

 Jangan kerja berlebihan

Kerja berlebihan hingga kamu stres dan lupa waktu istirahat hingga terbiasa begadang juga tidak bagus untuk kesehatan. Hal ini justru bisa meningkatkan berat badan sehingga sulit untuk mengecilkan paha.

 Olahraga teratur

Jika kamu ingin punya paha ramping dan kencang, maka kunci utamanya adalah olahraga. Olahraga sangat efektif membakar lemak menumpuk di tubuh. Biasanya lemak di bagian paha butuh waktu lama untuk dibakar, jadi kamu juga harus sabar untuk bisa melihat hasilnya.

 Lakukan gerakan pengencang paha

Jangan asal olahraga, kamu juga perlu tahu olahraga macam apa yang akan mendukung program pengecilan paha yang kamu lakukan. Latihan seperti sikap lilin, lari, naik tangga, squat dan bersepeda sangat membantu membakar lemak di paha. Biasakan melakukan aktivitas ini paling tidak 30 menit per hari.

Jadi, jangan harapkan hasil instan untuk bisa mendapatkan paha kecil. Selalu dibutuhkan pengorbanan dan usaha keras untuk membuat kaki kamu tampak proporsional dan cantik.

Wednesday, August 16, 2017

Keramik di Rumah Anda Ternoda Jamur?Coba Bersihkan dengan Cara Mudah Berikut Ini !

Keramik penuh noda kurang enak dipandang. Bukan hanya itu, jika sampai berjamur punya potensi menimbulkan penyakit. Masalahnya, kadang cairan pembersih biasa tak mempan menghilangkan noda.

Ada satu cara yang dapat membersihkan jamur pada lantai yaitu dengan bubuk kristal. Berikut simak tips yang kami berikan untuk membersihkan keramik Anda menjadi lebih mengkilap

Campurkan satu sendok makan bubuk kristal dengan seperempat gelas air bersih dalam satu wadah.

Aduk hingga rata sampai terasa dingin. Jika noda sangat pekat. perbandingan campuran bubuk kristal dan air disesuaikan dengan kebutuhan.


Bersihkan keramik dengan kuas atau spons secara merata hingga kotoran betul-betul hilang.

Cara menggosok ke satu arah, bisa secara horizontal atau vertikal.
Untuk membersihkan noda di bagian nat (celah antara dua keramik), Anda bisa menggunakan sikat gigi dengan cara menggosok sesuai arah garis nat.

Bilas dengan air sebanyak mungkin hingga keramik terlihat mengkilat. Jika perlu, ulangi dari proses awal hingga mendapatkan hasil yang maksimal.

Benar Terbukti, Cukup Ditaburi Saja, Maka Semut Pun Akan Pergi Untuk Selamanya

Serangga memang kerap kali menjadi masalah dalam rumah. Salah satu serangga yang tak pernah absen ada di rumah adalah semut. Keberadaan semut jika hanya ada satu atau dua saja memang tak masalah, tapi jika semakin banyak tentu membuat risih dan tak nyaman.

Semut memang banyak jenisnya, namun kebanyakan dari mereka akan 'menyerang' makanan-makanan manis, makanan yang dibiarkan terbuka hingga makanan berbau amis. Untuk mengusir semut-semut tersebut, sudah banyak obat atau pestisida yang dijual di pasaran.

Namun, pestisida mengandung bahan kimia yang berbahaya jika terhirup oleh manusia. Belum lagi jika ada anak-anak di rumah yang bisa saja memasukan benda yang telah ditaburi obat pembasmi semut ke dalam mulut mereka, tentu sangat berbahaya. Sebenarnya ada cara mudah sekaligus murah untuk mengusir semut di sekitar rumah. Caranya adalah dengan menggunakan ampas kopi.

Kopi bubuk yang biasa kita seduh ternyata mampu untuk mengusir semut. Semut sangat tidak menyukai aroma kopi, khususnya aroma kopi hitam yang beraroma khas. Semut-semut ini akan menghindar jika mencium aroma kopi.


Mengusir semut dengan bahan ini sangatlah mudah. Bagi Anda penikmat kopi, jangan buru-buru membuang ampasnya.

Ampas kopi bisa ditaburkan di sekitar area sepeti makanan atau minuman agar tak dijamah semut. Menaburkan ampas kopi di sarang mereka juga ampuh untuk mengusir semut-semut itu selamanya.

Selamat mencoba!

Sunday, August 13, 2017

Siapa Yang Menyangka Ternyata Jahe juga Bisa Jadi Solusi Buat Rambut Rusakmu. Begini Cara Meramunya !

Selain lidah buaya dan kelapa, jahe atau ginger (zingiber officinale) juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan rambut. Tanaman dengan daging akar berwarna kuning kemerahan yang berbau menyengat ini kaya akan kandungan nutrisi.

Di dalam jahe terdapat vitamin A, E, dan B juga phosphorus, potassium, magnesium, zat besi, dan zinc yang dapat membuat rambut tumbuh sehat, kuat, dan berkilau. Bahan-bahan tersebut juga bisa menyehatkan kulit kepala, mencegah rambut rontok, menghilangkan ketombe, dan mengatasi kerusakan rambut seperti rambut bercabang, mudah patah dan kusam.


Di pasaran, ada banyak produk perawatan rambut yang terbuat dari jahe, seperti shampo, conditioner, ginger oil atau ginger powder.

Kamu juga bisa membuat produk perawatan berbahan jahe sendiri, lho. Blender jahe yang sudah ditambahkan sedikit air hingga menjadi jus kasar. Oleskan jus jahe tadi pada kulit kepala hingga ujung rambut, pijat perlahan dan diamkan selama 5-10 menit. Bilas dan jangan menunggunya hingga kering. Lanjutkan dengan pemakaian shampo seperti biasa. Lakukan seminggu sekali, dan lihat perubahannya dalam satu bulan.

Semoga bermanfaat

Waspada!! Inilah 7 Gejala yang Menunjukan Terjadinya Penumpukan Racun Dalam Usus, Begini Cara Mudah Mengeluarkannya!

Tidak sakit belum tentu sehat. Anda mungkin merasa baik-baik saja, tidak demam, pilek, dan masih bisa bekerja. Tapi, di saat yang bersamaan, Anda juga merasa kurang bergairah dan cepat merasa lelah.

Hati-hati, lesu dan lelah walau tidak sakit bisa berarti tubuh Anda menumpuk banyak racun. Jika terus dibiarkan, dapat membahayakan organ-organ penting tubuh terutama ginjal yang memang berfungsi menyaring racun dalam tubuh.


Masih tak yakin jika tubuh Anda menyimpan racun? Coba simak gejalanya berikut ini.

 1. Lelah berkepanjangan

Sekalipun tidur Anda cukup, tapi sepanjang hari Anda tetap mengantuk. Ini bisa saja terjadi, karena tubuh Anda bekerja keras mengeluarkan racun yang masuk ke tubuh.

Jawaban dari rasa mengantuk berkepanjangan ini bukan kopi atau makanan manis, karena keduanya justru membuat masalah semakin buruk. Rasa mengantuk dan lelah juga bisa terjadi, karena respon tubuh terhadap hormon pengganggu yang menurunkan sistem kekebalan tubuh Anda.

 2. Berat badan susah turun

Tidak pernah mudah untuk menurunkan berat badan. Jika Anda berolahraga setiap hari dan mengurangi asupan kalori dan berat badan tetap tak mau berkurang,  Anda boleh curiga ada  masalah hormonal di tubuh Anda.

Fungsi hormon alami kita, sangat dapat dipengaruhi oleh racun dalam makanan dan produk perawatan pribadi.  Anda membutuhkan detoks dan diet sehat untuk mengembalikan fungsi tubuh kembali normal.

 3. Bau mulut

Anda berulang kali menyikat gigi, mengunyah permen karet, membilas mulut, dan makan permen pelega tenggorokan, namun bau tak sedap tak juga menyingkir dari mulut Anda.

Bau mulut sering berhubungan dengan masalah pencernaan, tetapi dapat juga berarti bahwa hati atau liver Anda sedang berjuang untuk menyingkirkan racun. Sampai Anda bisa mengatasi masalah itu dari sumbernya, Anda dan sekeliling Anda akan terus terganggu dengan bau mulut.

 4. Sembelit

Usus menyingkirkan banyak racun setiap hari dari kehidupan kita. Ketika sembelit, kita menyimpan semua racun tersebut, yang akan berefek negatif untuk  tubuh kita. Selain perut tidak enak, sembelit dapat menyebabkan sakit kepala, nyeri, dan kelelahan.

Sembelit bisa terjadi jika Anda banyak mengonsumsi makanan olahan yang penuh dengan bahan kimia, pestisida, dan pengawet.

 5. Sensitif terhadap aroma

Reaksi keras terhadap bau,  terutama wewangian - mungkin berarti bahwa Anda hanya sensitif terhadap bahan kimia.

Tapi, ini juga dapat berarti bahwa tubuh Anda sedang melawan racun. Terutama jika Anda menderita sakit kepala atau sakit perut hanya karena mencium suatu bau yang tadinya tidak memiliki pengaruh apapun terhadap Anda.

 6. Nyeri otot

Jika Anda tidak melakukan aktivitas fisik yang lebih dari biasanya, maka sakit otot mungkin terjadi karena racun masuk jauh ke dalam otot dan persendian Anda.

Nyeri otot karena racun biasanya terjadi secara berulang dan terus-menerus.

 7. Reaksi Kulit

Jerawat, ruam, dan masalah kulit lainnya mungkin menandakan tubuh Anda sudah kelebihan racun. Jerawat, khususnya, dapat berhubungan dengan racun dalam makanan atau produk perawatan kulit.

Mata bengkak dan eksim atau psoriasis juga bisa menjadi tanda bahwa kandungan racun sudah melewati ambang batas yang dapat ditoleransi oleh tubuh Anda.

Nah, berikut makanan yang hebat untuk membersihkan usus besar dan mencegah penyakit pencernaan :

 Brokoli

Supaya memiliki tubuh yang indah dan tubuh yang super sehat, kita perlu menjaga kesehatan sistem pencernaan dengan mempercepat pergerakan makanan. Salah satu cara yang terbaik adalah untuk makan lebih banyak serat. Brokoli, dan bunga kol adalah sayuran sumber yang kaya serat.

Sayuran ini juga memiliki kemampuan besar untuk mendetoksifikasi usus besar setiap kali Anda memakannya. Lebih dari 500 studi menunjukkan bahwa sayuran adalah makanan pencegah kanker yang paling kuat. Hal ini karena tingkat kandungan antioksidannya yang sangat tinggi.

Jeruk Lemon dan air hangat

Lemon bermanfaat merangsang hati untuk memproduksi empedu, yang secara keseluruhan membantu fungsi sistem pencernaan menjadi lebih baik. Produksi empedu yang baik akan membuat perut juga bekerja lebih baik, termasuk pergerakan dan membersihkan. Minum segelas air hangat dan air lemon setiap pagi akan mendetoksifikasi tubuh sekaligus membantu usus membersihkan diri.

Bawang putih

Bawang putih tidak hanya membatu sirkulasi darah oleh jantung, tetapi juga bersifat bisa menghilangkan racun oleh bakteri dan parasit dari usus besar. Bawang putih juga mengandung antioksidan kuat yang bermanfaat mengurangi peradangan.

Dengan demikian akan meningkatkan penyerapan nutrisi makanan, meningkatkan pencernaan, dan menghilangkan zat/bahan sisa dan racun dari dalam usus.

 Air minum

Usus yang dehidrasi secara terus-menerus dapat menyebabkan sembelit, kondisi yang akan menyebabkan penumpukan racun dalam usus besar. Inilah sebabnya mengapa pentingnya memastikan bahwa diri Anda sudah mendapatkan minum yang cukup setiap hari.

 Alpukat

Alpukat Kaya akan jenis serat larut dan tidak larut, yaitu senyawa yang akan merangsang pergerakan usus yang sehat dan membersihkan usus besar. Serat secara umum mengurangi risiko terkena kanker usus besar. Serat larut bersifat menyerap air dan mengikat zat lain yang ada dalam usus besar untuk dikeluarkan secara bersama-sama Sayuran berdaun hijau tua Sayuran berdaun hijau tua, seperti kangkung dan bayam bersifat melindungi pencernaan dan melindungi usus besar. Klorofil yang larut dalam lemak akan menempel pada lapisan dinding usus besar, menangkap bakteri, dan menghilangkannya dari usus besar, serta menjaga lapisan lendir dalam dinding saluran pencernaan.

Sayuran hijau lainnya adalah seledri dan kacang polong. Sayuran hijau tinggi klorofil, yang akan membersihkan usus besar sekaligus membantu mendetoksifikasi hati Anda. Makanan Fermentasi Sistem pencernaan terdapat bakteri jenis menguntungkan yang bertugas membantu pencernaan makanan, keseimbangan, penyerapan nutrisi, dan pembuangan zat sisa dan racun. Pada saat keseimbangan bakteri dari sistem pencernaan terganggu, maka kesehatan seluruh tubuh keseluruhan juga bisa terganggu .

Lebih dari 80 persen sistem kekebalan tubuh berada pada usus Anda, jadi ketika flora usus tidak seimbang, maka sistem kekebalan tubuh Anda tidak akan bekerja dengan baik. Makan banyak makanan fermentasi seperti yoghurt, kombucha, acar, tempe, dan kimchi akan membantu keseimbangan bakteri usus besar. Semuanya adalah makanan probiotik yang akan membantu menjaga sistem pencernaan seimbang dan sehat.

 Lidah Buaya

Lidah buaya baik untuk tubuh, untuk luar dan dalam – sehingga bisa menjadi suplemen alami yang meredakan peradangan dalam tubuh, dan membantu mencegah masalah pencernaan. Aloe vera juga merupakan cara yang bagus untuk meringankan sembelit dan melegakan sistem pencernaan.

 Kacang -kacangan

Kacang-kacangan memiliki kemampuan membersihkan usus besar, serta kaya nutrisi dan antioksidan. Kacang-kacangan dan bijian adalah makanan kaya akan zat besi, seng, kalium, kalsium, vitamin B, dan protein.  Kacang adalah protein nabati yang bersih bebas steroid, hormon pertumbuhan, atau antibiotik.

 Apel

Apel adalah buah super yang paling terkenal kuat dalam hal kesehatan tubuh. Apel kaya serat, sehingga mempromosikan pencernaan yang sehat. Pektin dalam kulit apel adalah jenis karbohidrat yang menebalkan dinding usus. Pada dosis terapi, pektin menghilangkan racun yang mengumpul dalam usus besar(termasuk logam berat) sekaligus memperkuat lapisan usus. Buah lain yang kaya Pektin adalah pisang dan buah jeruk.

 Teh Hijau

Teh hijau tak hanya bisa menurunkan berat badan, detoksifikasi, juga berkemampuan membersihkan usus besar . Teh hijau kaya akan antioksidan, yang meningkatkan fungsi usus dan pembersihan usus besar . Minum tiga cangkir teh hijau setiap hari juga akan meningkatkan metabolisme, menjaga tubuh fit, dan membakar lemak.

Friday, August 11, 2017

Semprotkan Cairan Ini pada Tempat yang Banyak Lalatnya, Dijamin Hitungan Menit Seluruh Lalat Tewas Tak Bersisa!

Menjaga rumah Anda agar tetap bersih dan teratur tidaklah mudah, dibutuhkan banyak pembersihan dan perawatan setiap hari yang akan menyita banyak waktu Anda.

Melihat kondisi rumah yang kotor sangatlah tidak menyenangkan. Apalagi jika terdapat serangga, seperti lalat, kecoak, dan nyamuk yang menyebalkan, karena mereka sangat sulit untuk disingkirkan.

Biasanya orang-orang mengatasi masalah ini dengan menggunakan pembasi berbahan kimia. Tapi, ada obat alami sederhana yang bisa menghilangkan serangga dengan cepat dan tanpa perlu susah payah. Berikut hal yang perlu Anda lakukan.

Bahan-bahan:

1/2 cangkir cuka
1/2 cangkir minyak zaitun/minyak nabati lainnya
1/2 cangkir sampo


Cara membuat:

Tuangkan semua bahan ke dalam botol semprot dan kocok dengan baik, lalu semprotkan campuran di setiap area rumah Anda yang sering dikunjungi serangga.

Campuran ini benar-benar aman untuk anak-anak dan hewan peliharaan. Jadi, Anda tidak perlu khawatir akan merusak kesehatan mereka. Mulailah menggunakannya hari ini, dan Anda akan melihat kecoak dan lalat mati di rumah Anda hanya dalam waktu singkat.

Sumber: Healthy Holistic World

Mau Turun 10 kg dalam Sebulan? Coba Lakukan 6 Hal Ini Tiap Pagi! Dan Buktikan!!

Setelah lebaran dan segala macam keriaan yang ditimbulkan berlalu, kamu merasa bahwa berat badan naik tak terkendali? Salah satu indikasinya adalah celana jins yang biasa dikenakan terasa semakin sesak

Sadar akan hal tersebut, maka kamu pun melakukan diet ketat dan rajin berolahraga demi membakar timbunan lemak yang muncul. Selain usaha tersebut, sebuah penelitian yang dilansir dari boldsky.com menemukan cara unik untuk turunkan berat badan lho. Disebut unik karena tips tersebut harus dilakukan di pagi hari.

Penasaran apa saja tipsnya? Berikut adalah penjelasannya.

 Mandi air dingin

Mandi dengan air dingin adalah kebiasaan yang umum dilakukan orang Indonesia di pagi hari. Meski terlihat sepele, namun siapa sangka bahwa mandi dengan air dingin bisa membuatmu langsing.
“Mandi dengan air dingin akan menurunkan suhu tubuhmu dan membuat tubuhmu menggunakan cadangan lemak agar selalu terasa hangat. Sehingga hal ini bermanfaat untuk menurunkan berat badan.”

 Minum teh hijau

Kamu terbiasa minum kopi di pagi hari? Cobalah untuk menggantinya dengan teh hijau. Sama-sama mengandung kafein namun teh hijau ternyata bisa membantu menurunkan berat badan dengan lebih cepat. Hal ini disebabkan karena teh hijau kaya akan antioksidan yang bisa meningkatkan sistem metabolisme tubuh.

 Sarapan

Kamu termasuk orang yang jarang sarapan? Well, tinggalkan kebiasaan buruk tersebut. Sebab rajin sarapan justru bisa membuat tubuhmu lebih langsing lho. Hal ini terjadi karena sarapan akan menghindarkanmu dari keinginan untuk makanan secara berlebihan atau ngemil yang bisa membuat berat badan meningkat.

 Olahraga

Olahraga yang dilakukan di pagi hari bisa menjadi cara efektif untuk membakar timbunan lemak.

 Sarapan tinggi protein

Sarapan memang penting. Namun lebih penting lagi jika kamu juga memperhatikan asupan nutrisi saat sarapan. Pilihlan menu sarapan yang tinggi protein seperti telur atau kacang-kacangan karena bisa membakar lemak tubuh dan membantu dalam meningkatkan massa otot.

 Berjemur

Berjemur bisa menjadi cara yang menyenangkan untuk membakar timbunan lemak dalam tubuhmu. Sebabnya sinar matahari akan meningkatkan sistem metabolisme sehingga kamu bisa menurunkan berat badan dengan lebih cepat.

Selain cara di atas, selalu aktif melakukan beragam aktivitas di pagi hari juga bisa membuatmu langsing lho. Jadi, jangan malas bergerak ya!

Saat Hamil Besar, Jangan Sampai 4 Kalimat Ini Keluar Dari Mulut Suami

Sebagai masyarakat Indonesia, pasti tidak asing dengan pantangan-pantangan yang harus dihindari, apalagi saat hamil. Tak hanya istri yang hamil saja loh yang harus mematuhi pantangan tersebut, tapi ternyata suami juga demikian.

Menurut orang Jawa, banyak sekali larangan saat istri mengandung. Seperti membunuh hewan dengan sengaja tanpa berdoa terlebih dulu dan pantangan dalam menjaga mulut, entah dari makanan atau ucapan yang suami ucapkan.

Larangan itu memanglah benar dan akan menimbulkan dampak buruk terhadap istri dan juga calon bayi. Seperti halnya 4 kalimat ini yang sebaiknya tidak diucapkan tatkala istri kita hamil, apalagi hamil besar.

“Jangan Banyak Tidur, Nanti Anaknya Males Gimana?”

Dikutip dari Hipwee, Kamu pasti sering banget dengar kalimat ini, kan? Meski sebenarnya kalimat ini nggak ada hubungannya sama calon bayimu, tapi hal ini cukup menyakitkan bagi istrimu kelak. Karena kamu nggak pernah paham bagaimana lelahnya menanggung ‘beban’ sebesar itu. Bahkan, jangan pernah menyebutnya sebagai beban, meski sebenarnya itu memang beban buat istrimu. Pun itu dalam konteks bercanda.


“Badanmu kok bengkak banget?” atau “Masa badanmu masih kurus begitu? Bayi kita sehat nggak tuh?”

Kalimat dengan maksud perubahan bentuk tubuh ini jelas sangat menyakitkan bagi cewek. Ketika cewek nggak hamil aja itu sudah bikin mereka kesal, apalagi pas lagi hamil. Cewek mana yang nggak sebal kalau dikatakan ‘bengkak’? Apalagi kalau kamu melihat istrimu yang hamil tapi tubuhnya nggak ikut membesar.

Percayalah, itu nggak ada hubungannya juga sama calon bayimu. Masalah kondisi fisik dan kesehatan bayi dan ibu, hanya istrimu yang tahu. Kamu hanya perlu menemani dan mendukungnya. Nggak perlu menanyakan hal-hal yang nggak penting.

“Kalau bisa sih persalinan normal aja.”

Orang mana sih yang nggak pengen dirinya atau istrinya melahirkan secara normal ketika sudah
saatnya? Setiap cewek pasti pengen melahirkan dengan normal, tanpa harus melakukan operasi caesar. Terlebih ini akan menghabiskan biaya yang lebih besar.

Tapi dengan kamu, suaminya, berkata seperti itu, tentu akan membuat dia sakit hati. Melahirkan itu adalah pertaruhan nyawa. Kita nggak akan tahu apa yang akan terjadi ketika istri kita sudah mengalami kontraksi dan pembukaan hingga 10. Apakah nanti dia akan melahirkan secara normal atau caesar.

“Kamu nggak mau berhubungan S3ks lagi denganku?”

Ketika kamu jadi suami dan pengen melakukan hubungan s3ksual dengan istrimu, itu sah-sah aja. Istri pun harus mau melayani suaminya dalam hal ini. Tapi, ketika istrimu dalam keadaan hamil, dan kamu mengajaknya untuk berhubungan, jangan berharap istrimu akan langsung mengiyakan.

Dan sebagai suaminya, kamu juga nggak boleh langsung marah dan berkata demikian. Karena pada dasarnya cewek hamil itu nggak bisa dengan mudah melakukan ‘aktivitas berat’. Apalagi kalau ada tekanan berlebih pada bagian perutnya.

Thursday, August 10, 2017

Heboh! Vicks Vaporub Cepat Atasi Stretch Marks Usai Melahirkan Cukup Sekali Oles Hangsung Hilang Tak Berbekas !

Kulit halus dan lembut saja tidak cukup, Mama pasti mendambakan kulitnya mulus sehingga indah dipandang. Sayangnya, kehamilan dapat merusak mimpi Mama untuk mempertahankan kulit halus dan mulus. Ini karena saat hamil, Mama akan mengalami kenaikan berat badan yang diikuti dengan meregangnya kulit di beberapa bagian.

Akibatnya, usai melahirkan bersamaan dengan turunnya berat badan, kulit yang meregang itu akan kembali ke semula. Sayangnya, kondisinya sudah berubah, kulit yang semula halus dan mulus, menjadi penuh dengan parut dan guratan di sana-sini. Jelas itu membuat Mama risau. Istilahnya stretch marks.

Kabar baiknya, ada berita viral sekaligus angin baik bagi Mama, ada cara mudah, mudah, dan cepat untuk menghilangkan stretch marks, yaitu cukup dengan mengoleskan pakai Vicks Vaporub. Itu tuh, balsam yang sering digunakan saat Mama atau si kecil terkena batuk dan pilek. Testimoni keberhasilannya sudah banyak bermunculan. Salah satunya Mariska Tracy. Dalam blog-nya mariskatracy.com, ia menceritakan bagaimana khasiat balsam semriwing ini untuk kulit.

“Stretch marks gue nggak banyak-banyak amat, letaknya juga di tempat tertutup kayak paha atas, payudara, dan pantat. Nggak jadi masalah besar karena nggak keliatan. Baru-baru ini gue googling soal stretch marks dan nemu penelitian baru bahwa stretch marks bisa dipudarkan dengan Vicks VapoRub!

Siapa sangka, balsam mint ini bisa memudarkan stretch marks? Tinggal diolesin aja Vicks-nya ke bagian yang ber-stretch marks terus dipijat-pijat. Abis itu, bagian tubuh tersebut dililit plastic warp (itu tuh plastik yang dipake buat nutupin makanan supaya nggak kena angin atau kotoran), terus dibiarkan semalaman. Besok paginya baru boleh dibuka dan dicuci. Tapi, gue males pake plastik gituan, jadi gue cuma eksperimen dengan cara memijat paha atas dan payudara gue dengan Vicks.

Hasilnya, langsung keliatan, Bray! Amazing. Ini nih bagian paha atas gue yang udah gue crop biar enggak seronok. FYI, gue baru coba sekali, tapi bisa langsung ada hasilnya dan enggak perlu nunggu berminggu-minggu.

Keliatan banget kan stretch marks-nya pudar? Itu belum dililit plastic wrap dan dibiarkan semalaman, lho! Coba kalau dililit plastic wrap, pasti hasilnya lebih maksimal. Perawatan kayak begini nggak bisa dilakuin 1 atau 2 kali aja, tapi emang harus rutin soalnya Vicks cuma bantu buat memudarkan, bukannya menghilangkan. Jadi, besok-besok kalau nggak dipijat pake Vicks lagi, stretch marks-nya tentu bakal keliatan lagi seperti semula.”

Benarkah Vicks Vaporub dapat mengatasi strecth marks? “Boleh jadi begitu karena kandungan di dalamnya, tapi dengan syarat dan kondisi tertentu,” ungkap dr Kardiana Purnama Dewi, Sp.KK.

Anak Sakit Tak Harus Ke Dokter Tips Yang Jarang Dilakukan Ini Bisa Orang Tua Praktekan Dirumah

10 tips yang jarang dilakukan orang tua ketika anaknya sakit, Dr Ryan Thamrin.

1. Demam
Untuk mengatasi demam pada anak berikan baju tipis, kompres air hangat, balur tubuh dengan bawang merah, berikan madu dan air kelapa muda.

2. Pilek dan hidung tersumbat
Hirup uap air panas yang ditetesi minyak telon/minyak kayu putih. Jaga ruangan kamar agar tetap lembab dengan mematikan AC dan menyiapkan ember yang berisi air panas yang ditetesi minyak telon di sudut kamar. Untuk bayi bisa ditempeli di pelipisnya pala bubuk yang ditetesi minyak telon.

3. Batuk
Untuk mengatasi batuk pada anak bisa diberikan jeruk nipis dan madu, atau bunga belimbing ditambah madu, atau kencur yang diperas dan diberi madu

 4. Sakit tenggorokan
Ketika terjadi sakit tenggorokan anak akan cenderung susah makan karena sakit untuk menelan makanan. Untuk anak yang sudah besar bisa berkumur menggunakan air hangat yang dicampur dengan garam, air garam mampu membunuh kuman dan mencegah peradangan. Meminum air hangat dengan perasan jeruk nipis dan madu mampu mengobati sakit tenggorokan akibat peradangan.
5. Diare
Ketika menghadapi anak diare yang harus dilakukan adalah member minum sebanyak-banyaknya untuk menggantikan cairan yang keluar sehingga tidak terjadi dehidrasi. Bisa diberikan oralit campuran air, garam dan gula. Daun jambu biji muda juga dipercaya mampu mengatasi diare. Lakukan diet BRATY (banana, rice, applesauce, toast roti, yogurt).

 6. Sariawan
Sariawan pada anak bisa disebabkan oleh kuman dan kurangnya kebersihan mulut, untuk mengatasi sariawan bisa menggunakan daun saga yang ditumbuk dan ditetesi madu lalu ditempelkan pada sariawan.

 7. Cacingan
Cacingan banyak dialami oleh anak-anak, selain menggunakan obat cacing ternyata ada cara alami yang bisa digunakan untuk membunuh cacing dalam perut yaitu petai, kandungan belerang dan tannin pada petai mampu membunuh cacing dalam perut dan mengeluarkannya melalui tinja anak.

 8. Mengobati luka lecet
Dari yang tersayat pisau saat memotong bahan-bahan makanan di dapur, atau lecet karena terjatuh bisa disembuhkan dengan madu. Selain kaya nutrisi, madu murni juga berkhasiat sebagai desinfektan. Oleskan sedikit madu murni pada bagian yang luka, diamkan selama beberapa menit lalu ulangi mengoleskannya beberapa kali dalam sehari.

 9. Bisul
Untuk mengatasi bisul pada anak bisa menggunakan daun bayam duri yang digiling dan ditambahkan madu lalu tempelkan pada bisul. Setelah bisul kering oleskan putih telur dan madu untuk menghilangkan bekas bisul sehingga kulit mulus kembali.

 10. Mengatasi anak susah makan
Untuk mengatasi anak susah makan berikan herbal berupa temulawak, temulawak mampu merangsang nafsu makan pada anak.

Semoga bermanfaat, banyak netizen yang masih sedih di tinggalkan dokter thamrin, seperti beberapa komentar berikut ini seperti yang dilansir dari khazanahislampage:

Wednesday, August 9, 2017

Ternyata Ada Cara Membedakan Es Batu dari Air Mentah dan Air Matang Loh! Ini Dia Rahasianya

Saat kita pergi ke sebuah restoran ataupun pedagang kaki lima hanya untuk membeli sebuah minuman, maka biasanya kita memesan minuman yang mengandung es. Namun pernahkah terpikir dibenak kita, apakah aman es batu yang kita konsumsi tersebut. Terbuat dari air apakah es batu tersebut, air matang atau air mentah?

Es batu yang terbuat dari air mentah mengandung banyak bakteri e-coli. Bakteri ini banyak dijumpai pada air minum yang bisa berdampak buruk pada kesehatan. Apalagi bila pada es batu yang terbuat dari air mentah dimana bakteri ini belum tersterilisasi oleh proses pemanasan saat merebus. Bahayanya bakteri ini bagi tubuh adalah selain dapat menyebabkan masalah pencernaan yang serius, merusak ginjal dan melemahkan dinding usus pada anak kecil.

Memang sangat sulit untuk bisa membedakan es batu yang terbuat dari air mentah ataupun matang. Berikut cara membedakan es batu yang terbuat dari air mentah atau matang seperti dirangkum dari berbagai sumber :


Es Batu dari Air Mentah

Terdapat banyak penggumpalan di bagian tengah atau bagian sisi dari es batu, jadi warna es batu akan dominan putih seperti susu. Penggumpalan ini terjadi karena pada air mentah banyak gas yang masih terjebak di dalam air kemudian terbekukan.Umumnya dibuat dalam bentuk balok balok besarBila dicium akan terasa kurang segar dibanding es batu air matangSeringkali didapatkan kotoranBila dicolek lalu dicicipi, es batu dari air yang berbahaya akan terasa pahit

Es Batu dari Air Matang

Hanya sedikit gumpalan gas sehingga es berwarna dominan bening. Proses perebusan akan melepaskan gas-gas dalam air sehingga sedikit sekali yang terjebak dalam proses pembekuanUmumnya dibuat dalam bentuk bungkusan plastik atau cube-cube kecilBila dicium akan terasa segarJernih dan tidak didapati kotoraBila dicolek lalu dicicipi, es batu dari air matang akan terasa seperti air minum biasa

Tuesday, August 8, 2017

INILAH 5 Cara Mudah Turunkan Berat Badan Dalam Seminggu, Tanpa Diet Extrim !

Orang-orang yang ingin menurunkan berat badan dengan cepat, berpikir bahwa mereka benar-benar harus melakukan diet ekstrem dan menjalani olahraga keras.

Ini memang benar. Tapi di sisi lain, ada cara yang lebih sehat dan aman untuk menurunkan berat badan dengan cepat. Diet ekstrem hanya akan menimbulkan masalah kesehatan, jika Anda tidak memiliki kekebalan tubuh yang kuat.

Lebih baik, lakukan lima langkah berikut ini untuk dapat menurunkan berat badan hanya dalam waktu satu minggu. Ingat, menurunkan berat badan bukanlah tugas yang mudah. Proses menurunkan berat badan membutuhkan dedikasi dan ketekunan. Semakin cepat Anda memulai, Semakin cepat Anda akan menuai hasil.

Pertama berhenti mengonsumsi makanan tinggi kalori dan junk food.

Anda harus membuang semua makanan yang mengandung tinggi gula, lemak dan kalori, seperti keripik, cookies dan cake. Makanan jenis ini hanya memiliki sedikit nilai gizi yang akan terakumulasi dengan kalori. Anda tidak akan bisa menurunkan berat badan jika terus mengonsumsi jenis makanan ini meski Anda rajin berolahraga.


Ke-dua perbanyak minum air putih.

Anda harus minum minimal 8-10 gelas air putuh per hari. Menjaga tubuh Anda agar tetap terhidrasi sangat penting agar racun dapat keluar dari tubuh Anda. Selain itu, air juga dapat mencegah terjadinya retensi cairan.

 Ke-tiga konsumsilah makanan kaya serat.

Konsumsilah makanan yang kaya serat, seperti biji-bijian, sayuran dan kacang-kacangan. Dengan serat, Anda tidak akan merasa lapar. Konsumi makanan tinggi serat juga dapat mencegah masalah kardiovaskular.

 Ke-empat lakukan olahraga ringan.

Jika Anda ingin mempercepat kerja jantung, Anda harus mengaktifkannya, setidaknya 30-45 menit setiap hari. Anda dapat melakukan jogging, aerobik, menari, berenang atau berjalan. Dengan melakukan olahraga-olahraga ringan ini, Anda bisa dengan mudah membakar kalori dan menurunkan berat badan.

 Terahir lakukan pilates dan yoga.

Anda harus berlatih yoga dan pilates untuk memperkuat tubuh Anda. Olahraga ini bermanfaat untuk seluruh tubuh Anda. Jika Anda ingin menurunkan berat badan dan mempercepat metabolisme lakukan olahraga ini.

Itulah tadi lima cara mudah untuk menurunkan berat badan Anda dengan waktu yang singkat dan juga tidak memakan biaya yang mahal.

Selamat mencoba, jangan lupa untuk di Share ya !

Sumber: Health Tips Portal

Begini Tata Cara Membedakan Antara Sakit Sungguhan Dengan Sakit Karena Ulah Setan Bisa Langsung Praktekan

Alhamdulillah ada tatacara sederhana untuk mengecek dan membedakan antara penyakit biasa dengan penyakit non medis yg disebabkan karena ulah setan.

Diantara cara pengecekannya adalah dengan baca selengkapnya..

Bismillah..

Saat acara di Cirebon kemarin, kami menemukan kasus seorang wanita yg bola matanya hampir keluar...

Kata keluarganya dia juga sering tidak sadarkan diri, begitu juga saat kami datang ke rumahnya kondisinya sedang tidak tersadar...

Saya belum pernah menemukan kasus demikian, dan saya tidak ingin gegabah memvonis ini gangguan ghaib tanpa adanya pengecekan lebih lanjut...

Alhamdulillah ada tatacara sederhana untuk mengecek dan membedakan antara penyakit biasa dengan penyakit non medis yg disebabkan karena ulah setan... insya Allah malam ini akan saya share secara GRATIS untuk seluruh teman-teman FACEBOOK... semoga dengan ini semuanya bisa meruqyah diri sendiri dan keluarganya, demikian yang kami kutip dari akun facebook.com/mfaizar2.

Diantara cara pengecekannya adalah dengan meletakkan tangan kita ke kepala marqi (orang yg diruqyah), pada video ini saya menumpukkan tangan saya di atas TANGAN SUAMI wanita tsb yg sudah diletakkan pada kepalanya...


Lalu setelah meletakkan tangan di kepala bacalah ayat-ayat berikut :

  • 1.Al-Fatihah
  • 2.Al-Baqoroh 1-5 (atau bisa juga dengan membacanya sampai ayat 23)
  • 3.Al-Baqoroh ayat 102
  • 4.Al-Baqoroh ayat 163-164
  • 5.Ayat Kursiy
  • 6.Al-Baqoroh 285-286
  • 7.Ali 'Imran ayat 18-19
  • 8.Al-A'raaf ayat 54-56
  • 9.Al-Mu'minun 115-118
  • 10.Ash-Shaffat 1-10
  • 11.Al-Ahqaaf ayat 29-32
  • 12.Ar-Rahman ayat 33-35
  • 13.Al-Hasyr ayat 21-24
  • 14.Al-Jin ayat 1-9
  • 15.Al-Ikhlas
  • 16.Al-Falaq
  • 17.An-Naas

Lalu bagaimana kita tau ada jinnya atau tidak ?

Ada cara untuk mengetahuinya .

Dan ternyata benar, saat kami bacakan surat Al-Fatihah wanita tsb muntah dan menggeliat yang menandakan penyakitnya bukan penyakit biasa melainkan penyakit yg sudah ditumpangi setan...

Sebenarnya kasus gangguan setan pada mata manusia sudah ada di zaman para shahabat dulu, diantaranya istri Abdullah bin Mas'ud yg matanya dicolok oleh setan hingga terasa sakit dan selalu berair..

Berikut matan riwayatnya :

سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول إن الرقى والتمائم والتولة شرك قالت قلت لم تقول هذا والله لقد كانت عيني تقذف وكنت أختلف إلى فلان اليهودي يرقيني فإذا رقاني سكنت فقال عبد الله إنما ذاك عمل الشيطان كان ينخسها بيده....

"Aku telah mendengar Rasulullah shallallahu 'alaihi wa sallam bersabda : "SESUNGGUHNYA RUQYAH, TAMIMAH, DAN PELET ITU SYIRIK"...

Lalu istrinya berkata, "Mengapa engkau berkata demikian wahai suamiku ? DEMI ALLAH mataku sakit (seperti dilempar sesuatu) dan aku pergi ke seorang Yahudi utk meruqyahku, apabila ia meruqyahku maka sakit di mataku menjadi ringan..."

Ibnu Mas'ud menjawab, "Sungguh penyakit mata itu adalah ulahnya SETAN, ia menusukkan tangannya di matamu..."

Tentunya ruqyah yg dimaksud dalam hadits di atas adalah ruqyahnya para ahlul kitab yg dikhawatirkan ada kesyirikan di dalamnya, adapun ruqyah syar'iyyah itu sangat dianjurkan spt yg tertera pada terusan hadits tsb :
يكفيك أن تقولي مما كان رسول الله صلى الله عليه و سلم يقول :
أذهب البأس رب الناس اشف أنت الشافي لا شفاء إلا شفاؤك شفاءا لا يغادر سقما

Cukup engkau mengucapkan doa yg juga dibaca oleh Rasulullah shallallahu 'alaihi wa sallam tatkala sakit :
"Adzhibil ba'sa Rabbannaasi isyfi wa anta Asy-Syaafi laa syifaa-a illa syifaa-uka syifaa-an laa yughodiru saqoman"

Itu jika kondisi pesakit memungkinkan utk ruqyah mandiri, apabila kasusnya smpe tidak sadar dan tidak memungkinkan untuk ruqyah mandiri, maka sudah menjadi tugas keluarganya untuk meruqyahnya...

Dan alhamdulillah stelah diruqyah, wanita itu tersadar dan matanya sudah agak masuk ke dalam...

Intinya semua penyakit insya Allah bisa diruqyah, tp sebisa mungkin yg meruqyah adalah keluarganya dulu, baru setelahnya menghubungi ahli ruqyah jika memang dirasa berat saat menangani ... kita tetap berharap mendapat keutamaan masuk surga tanpa hisab dan adzab bersama 70 ribu golongan yg SEMPURNA

KETAWAKALANNYA pada Allah Ta'ala..

Simak videonya :



Barakallahu fiikum
Muhibbukum fillah

Abu Musyaffa Muhammad Faizar
Via : Wajibaca.com

Monday, August 7, 2017

Perempuan Ini Berhasil Turunkan Berat Badan 31 kg dalam Waktu Singkat, Ternyata Ini 3 Rahasianya!

Memiliki tubuh yang sehat dan ideal menjadi impian banyak orang. Sayangnya impian ini terkesan sebatas angan-angan yang sulit dicapai untuk seorang penderita obesitas.

Mereka merasa terlalu berat dan malas untuk menggerakkan badannya.

Namun cerita lain datang dari Lucy Carleton. Perempuan 21 tahun ini berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 31,7 kg.

Lucy pada awalnya tidak memiliki keinginan untuk menguruskan badannya. Hingga pada suatu saat ia harus dibawa ke rumah sakit karena penyakit sindrom ovarium polikistik (PCOS) yang ia derita.

Sindrom ini pada umumnya mudah diderita oleh perempuan dengan kondisi kelebihan berat badan.

PCOS membuat siklus menstruasinya kacau dan bahkan menjadi anemik. Pada suatu malam darah yang ia keluarkan sangat banyak dan memaksanya untuk dibawa ke rumah sakit.

Ia harus memperoleh transfusi darah di ruang ICU.
Ia sangat lemah dan jantungnya memompa darah lebih cepat.


Semenjak saat itu ia bertekat untuk menurunkan berat badannya.

1. Pola makan

– Sarapan: Oat, irisan almond, 1/2 cangkir buah, dan 2 butir telur rebus
– Makan siang: 4 ons ayam bakar, nasi quinoa / coklat, asparagus, 1/4 alpukat
– Makan malam: kalkun dengan sayuran panggang (squash, zucchini, bawang, paprika, jamur, dan bayam) dan 1/4 alpukat.

Untuk mengoksidasi lemak, kamu harus makan 1 sdm lemak baik (seperti kacang, irisan daging sapi Irlandia, alpukat dan banyak lagi) setiap hari.

 2. Olahraga

Lucy memilih untuk melakukan lari sprin atau naik turun tangga dalam speed yang kencang sekitar 20 menit.

Setelah itu ia melakukan latihan angkat berat 30-45 menit.

3. Merubah gaya hidup

Lucy mengaku pada Times of India kalau dirinya menghindari junk food. Tak hanya itu, ia juga melakukan olahraga 5-6 hari dalam seminggu. dari peristiwa ini, Lucy belajar kalau semuanya mungkin jika kamu menyetingnya dalam fikiran.

Saat fikiran sudah tersetting, maka tubuh akan mengikuti apa yang mereka minta.

“If you want to change phisically, you must chage mentally first.” (TribunStyle.com, Triroessita Intan Pertiwi)

Sumber:tribunnews.com

Saturday, August 5, 2017

Suka Makan Bakso? Kamu Harus Tau Ciri Ciri Bakso yang tidak layak dikonsumsi dan Tips Aman Memilihnya!

Berhati-hatilah mengkonsumsi bakso karena sebagian bakso dibuat bukan dari sapi, melainkan dari daging babi. Tak hanya menggunakan daging babi yang haram dikonsumsi umat muslim, banyak bakso yang juga menggunakan boraks dan formalin yang membahayakan kesehatan

CIRI-CIRI BAKSO BABI

Sulit membedakan antara bakso babi dan bakso sapi karena teksturnya mirip, hanya saja karena daging babi kurang berserat dibandingkan daging sapi, biasany bakso babi lebih kenyal. Selain itu harga bakso babi jauh lebih murah dibandingkan dengan daging sapi

CIRI-CIRI BAKSO MENGANDUNG BORAKS DAN FORMALIN

Tekstur sangat kenyal seperti karet, bahkan membal bila dilempar ke bawah
Bakso berformalin bisa tahan sampai 5 hari, bakso nomal hanya tahan selama 3 hari
Bakso menganung boraks bentuknya tetap untuh walau sudah lebih dari 3 hari


UJI SEDERHANA BAKSO MENGANDUNG BORAKS

Menggunakan bantuan hewan / kucing. Kucing adalah penyuka daging tapi bisa membedakan mana daging yang segar dan mana yang mengandung boraks. Kucing biasanya tidak mau memakan bakso yang mengandung boraks
Uji kimia sederhana dengan cara sebagai berikut
Lumatkan bakso dengan air
Tetesi dengan 3 ml metanol lalu beri api bagian atasnya
Apabila hasil pembakaran berwarna hijau, anda perlu waspada karena sangat mungkin mengandung boraks

BAHAYA BORAKS DAN FORMALIN BAGI TUBUH

Penggunaan bahan nonpangan pada makanan sangat berbahaya bagi kesehatan. Jenis seperti boraks dan formalin paling sering dipakai. Untuk mengenyalkan dan mengawetkan bakso. Efek jangka panjangnya bisa sakit kepala hingga gangguan organ hati!

 BAHAYA FORMALIN

Formalin masuk ke dalam senyawa karsinogen yang memicu tumbuhnya sel kanker. Pemanfaatan formalin sebetulnya jauh dari sektor pangan, yaitu menjadi bahan pestisida, pengawet tekstil dan pembersih lantai. Formalin juga bisa digunakan untuk mengawetkan mayat dan preparat untuk penelitian mahasiswa kedokteran, kedokteran hewan, peternakan, juga biologi.

Seperti dikutip dari publikasi mengenai bahaya formalin yang ditulis oleh Prof. DR. Ir. Chanif Mahdi, MS dari Laboratorium Biokimia Universitas Brawijaya, ambang batas formalin yang boleh masuk dalam tubuh antara 1,4 hingga 14 mg. Lebih dari itu bisa berakibat terjadinya gangguan pada organ dan sistem tubuh, seperti mual, muntah, diare, kerusakan syaraf, hingga hilangnya pandangan.

BAHAYA BORAKS

Sementara itu, bubuk boraks juga sebenarnya dipakai sebagai antiseptik penghapus hama, zat antikarat, juga bahan gigi palsu. Boraks memiliki sifat seperti racun yang menyerang seluruh jaringan tubuh, dan bisa memicu radang saluran pencernaan, penimbunan cairan dalam tubuh, hingga pengecilan hati. Ciri-ciri keracunan boraks antara lain sering muntah, diare, anemia, juga timbul bercak pada kulit.

 CARA AMAN MEMILIH BAKSO

Hanya membeli bakso di langganan yang sudah terpercaya. Tak semua tukang bakso nakal, banyak pula yang jujur, jadi jangan ragu ragu untuk bertanya asal usul bakso yang dijual, kalau penjual menjawab dengan mantap, Anda bisa tenang

Perhatikan daya tahan bakso. Bakso tanpa pengawet hanya tahan maksimal 3 hari di luar kulkas.
Belilah bakso yang harganya wajar. Bakso yang dibuat dari daging sapi asli hanya terdiri dari sedikit sekali tepung, jadi wajar kalau harganya tidak murah. Kalau murah tapi rasa gurih dagingnya sangat terasa, sebaiknya anda berhati-hati karena bisa jadi bukan daging sapi betulan.
Pilih bakso yang sudah berijin depkes dan bersertifikat halal, ini adalah cara teraman untuk mengokonsumsi bakso

Friday, August 4, 2017

JANGAN PANIK, Begini Cara Mengatasi Ser4ngan Angin Duduk Secara Cepat...(( Yuk Bagikan Jangan Sampai Terhenti Di Tangan Anda ))

Apakah Anda familiar dengan istilah angin duduk? Ya, penyakit ini memiliki berbagai anggapan di masyarakat sekitaran. Ada yang katakan bila angin duduk terjadi karena Anda begitu banyak duduk di bawah, ada juga yang berkata bila angin duduk menyer4ng karena angin yang terjeb4k di dalam tubuh.

Sesungguhnya angin duduk yaitu satu diantara permasalahan jantung berkurangnya oksigen dan menyusutnya aliran dar4h dalam tubuh. Anda akan merasa sesak, nyeri, dan bahkan m4ti rasa waktu terkena angin duduk. Bahkan apabila tidak selekasnya diselesaikan, angin duduk bisa menyebabkan kem4tian.

Lalu apa yang perlu dikerjakan apabila angin duduk menyer4ng? Itu di sini langkah mengatasinya.
Pertama yaitu berikanlah minyak angin di bagian perut, d4da, pinggang, dan punggung Anda. Lalu tempelkan 2 botol air hangat dibagian ulu hati atau sisi perut depan tempat angin duduk tidak mau keluar. Sedang botol yang ke-2 tempatkan pada telapak kaki. Posisi Anda harus rebahan dengan menghadap ke atas untuk lakukan hal semacam ini.

Apabila angin tetaplah tidak ingin keluar, gunakanlah jaket hangat dan selimut tebal. Tunggulah
sampai tubuh Anda mengeluarkan keringat dingin dan Anda bisa bu4ng angin.


Terkecuali cara tersebut, Anda bisa konsumsi obat yang meng4ndung nitroglycerin. Sebab zat ini berfungsi untuk mengendurkan pembuluh d4rah dan menurunkan tekanan d4rah. Apabila Anda tidak temukan obat ini, Anda bisa mengkonsumsi obat Antiplatelet (sel pembeku darah) untuk melonggarkan sumb4tan yang terjadi. Obat Antiplatelet yang paling murah dan paling umum dijual yaitu Aspirin. Terkecuali membantu untuk melonggarkan penyumb4tan, aspirin bermanfaat juga untuk mengatasi nyeri yang terjadi.

Tersebut langkah yang bisa Anda coba untuk mengatasi angin duduk. Jadi, janganlah keburu cemas dulu ya. Semoga konten ini dapat bermanfaat dan memberi wawasan Anda sebagai pembaca.

Thursday, August 3, 2017

Ternyata Begini Cara Mudah Memeram Alpukat Mentah Agar Matang Sempurna dalam Waktu Singkat, Dijamin Nggak Bakal Kecewa Lagi Beli Alpukat !!

Biasanya Alpukat yang dibeli kebanyakan dalam kondisi masih mentah, hal ini dikarenakan pemasaran buah agar tidak cepat busuk. Sebab itulah alpukat yang baru dibeli harus diperam dulu sampai matang baru bisa di konsumsi.

Tradisi memeram buah secara turun menurun yang kita tau di timbun dalam beras ya, itu juga masih saya lakukan untuk beberapa buah seperti mangga salah satunya. Kenapa sih kalo di peram dalam beras jadi cepat masak? seperti yang saya kutip dari kompasiana  kalau si alpukat ini termasuk salah satu jenis buah yang tidak dapat masak di pohon, jadi harus di petik dulu untuk menjalanin proses pematangan selanjutnya. Proses pematangan itu terjadi karena adanya gas etilen (ethylene) yang dikelurkan oleh buah yang bersangkutan (pada alpukat terjadi di pangkal buah). Jadi semakin banyak gas etilen yang meliputi buah ini, semakin cepat buah tersebut menjadi matang. Dengan di peram ke dalam beras, gas etilen yang di keluarkan menjadi "terperangkap", jadi si buah cepat masak.

Tapi sering kali kalaupun dia matang setelah diperam dalam beras hasilnya masih kurang bagus, daging buah alpukat menjadi hitam-hitam, ada yang berserabut, tak jarang juga malah benyek dan busuk. Konon katanya karena dalam beras masih berongga, jadi buah masih bisa terkontaminasi oleh bakteri dan si kutu beras. Jadi jangan heran kalau hasilnya banyak yang hitam-hitam. Nah kali ini saya mencoba cara lain yang jauh lebih cepat dan hasilnya sangat memuaskan. Caranya sangat mudah, sbb :



  • 1. Potong sedikit pangkal buah Alpukat denga pisau bersih.
  • 2. Ambil tisu, lalu balut pangkal buah alpukat yang sudah di potong tadi.
  • 3. Lilit-lilit dengan isolasi.
  • 4. Bisa di taruh di luar saja (matang sekitar 2-3 hari), atau saya masukan ke dalam beras, nah cara ini bisa lebih cepat, 1-2 hari sudah mulai lembek.
  • 5. Belah, dan lihat hasilnya.

Sebenarnya ada cara lain untuk memeram buah alpukat, misalnya dengan memasukkan  buah alpukat kedalam kantong kertas lalu di ikat (cara seperti ini lazim di luar negeri) intinya juga sama agar si gas etilen terperangkap dan membuat buah cepat matang, atau bisa juga memasukannya bersamaan dengan buah lain ketika di peram, tapi buah lain yang sudah matang, seperti buah Apel, Tomat dan pisang yang terkenal sebagai penghasil penghasil gas etilen berlimpah, tapi tentunya ya harus di bungkus dengan kertas koran dulu.   Tapi dari sekian banyak cara, cara membungkus pangal dengan tisu inilah yang paling praktis dan lebih cepat menurut saya. Saya sudah mencobanya berkali-kali dan belum pernah mengecewakan.

nah.. sudah tau kan caranya sekarang? jadi gak kecewa lagi kalau beli alpukat... selamat mencoba..

sumber:punyapiqa.blogspot.co.id

Begini nih Cara Mendapatkan Rambut Lembut, Mengkilap dan Halus dalam Waktu Singkat Menggunakan Coca Cola! Simak Videonya Yuk!

Kita semua pasti tahu coca cola, minuman yang terkenal sejagat raya dunia. Coca cola adalah minuman gelap berkarbonasi dan merupakan minuman masis terenak sejak jaman perang duania II.

Dibalik itu semua banyak video dokumenter yang memperlihatkan efek buruk coca cola pada tubuh manusia, namun siapa sangka ternyata terdapat banyak manfaat yang bisa kita gunakan dari miniman ini, salah satunya untuk mengatasi masalah rambut.


Jika Anda telah terlanjur merusak ke indahan rambut Anda dengan warna rambut yang ternyata tidak cocok dengan pemanpilan Anda. Caranya sangat mudah cukup rendam dengan coca cola selama 15 menit, maka warna rambut akan luntur dengan sendirinya, dan mengembalikan keindahan rambut Anda.

Inilah Cara Membasmi Jentik Nyamuk Secara Alami dan Ampuh, Tanpa Bahan Kimia !!

Cara membasmi jentik nyamuk sebenarnya sangatlah sederhana dan bisa kita lakukan secara alami dengan menggunakan bahan-bahan tradisional seperti daun sirih atau daun jeruk nipis sehingga Anda tidak perlu repot-repot mengeluarkan uang untuk membeli obat pembunuh jentik nyamuk yang di jual dipasaran. Selain murah meriah, penggunaan bahan alami ini bisa dikatakan sangat aman bagi kesehatan karena tidak mengandung kimia.

Seperti yang kita ketahui, jentik nyamuk merupakan salah satu masalah serius yang sering kali di anggap sepele, padahal apabila dibiarkan dan tidak di basmi maka jentik-jentik ini nantinya akan menjadi nyamuk dewasa dan bisa menyebarkan wabah penyakit seperti demam berdarah, malaria hingga penyakit mengerikan seperti kaki gajah. Nah maka dari itu mulai saat ini kita tidak boleh menganggap jentik-jentik nyamuk adalah sesuatu yang sepele, kita harus membasmi dan menutup tempat-tempat penampungan air yang terbuka agar nyamuk tidak bersarang dan bertelur di sana.


Cara Membasmi Jentik Nyamuk Secara Alami

1. Daun Jeruk Nipis

Cara pertama yang bisa Anda lakukan untuk membasmi jentik-jentik nyamuk yang ada di rumah seperti bak mandi, got atau selokan di sekitar rumah maka bisa dengan menggunakan daun jeruk nipis. Daun jeruk nipis ini mengandung senyawa limonoid yang mana senyawa ini bisa mengganggu dan meracuni pencernaan di nyamuk sehingga nantinya jentik-jentik beserta induk nyamuk bisa mati dengan sendirinya.

Cara membasmi jentik nyamuk dengan jeruk nipis ini sangatlah sederhana yaitu Anda cukup mengambil beberapa lembar daun jeruk nipis dan kemudian remas-remas daun jeruk nipis bersama dengan 3 gelas air bersih hingga mengeluarkan wangi khas. Kemudian, taburkan air remasan daun jeruk nipis tadi pada bak mandi, selokan atau got di sekitar rumah Anda. Cara ini sangat ampuh untuk mengusir nyamuk dan membuat binatang yang satu ini enggan bersarang dan bertelur di tempat-tempat yang telah di taburi air remasan daun jeruk nipis tadi.

2. Biji Pepaya dan Tawas

 Kemudian cara kedua untuk membasmi nyamuk dan jentik-jentik nya adalah dengan menggunakan campuran biji pepaya dan tawas. Namun sebelum mencampurkan kedua bahan ini maka Anda harus mengeringkan biji pepaya terlebih dahulu, apabila sudah kering maka setelah itu tumbuk hingga menjadi halus. Setelah itu, haluskan juga tawas dan kemudian baru campurkan biji pepaya yang sudah halus tadi dengan tawas yang juga sudah kita haluskan. Perbandingan campuran nya yaitu 1:2 untuk tawas dan biji pepaya ( satu sendok tawas halus dicampur sdua sendok biji pepaya halus)

Setelah kedua bahan tercampur, kemudian masukan kedalam kain kasa dan direndam didalam bak mandi. Cara ini akan membuat jentik-jentik nyamuk yang ada didalam bak mandi Anda akan segera mati.

3. Daun Sirih

Daun sirih tidak hanya baik bagi kesehatan saja tetapi juga bisa digunakan sebagai obat tradisional untuk membasmi jentik-jentik nyamuk. Anda cukup merebus beberapa lembar daun sirih dan kemudian masukan air rebusan daun sirih tersebut pada bak mandi Anda. Cara ini bisa membunuh dan membasmi jentik nyamuk yang berada di dalam bak mandi Anda secara masal.

4. Melakukan 3 M

Anda mungkin sudah tidak asing lagi dengan gerakan 3 M yang pernah digalakan oleh pemerintah untuk membasmi jentik-jentik nyamuk yang ada dirumah. Bukan hanya memberantas jentik nyamuk, gerakan 3 M ini juga bisa membasmi sarang-sarang nyamuk sehingga binatang tersebut tidak berkembang biak di sekitar rumah kita.

Apakah gerakan 3 M itu ? 3 M adalah singkatan dari menguras, menutup dan mengubur. Gerakan ini menganjurkan Anda untuk selalu memperhatikan kebersihan dan selalu menguras bak mandi atau tempat penampungan air lainnya yang wajib dilakukan satu kali dalam 3 hari agar jentik-jentik nyamuk tidak berkembang biak dan nyamuk tidak bersarang di sana bak mandi Anda.

Selain menguras,  Anda juga diharuskan untuk menutup tempat-tempat penampungan air agar nyamuk tidak bisa bersarang dan bertelur di sana. Kemudian terakhir, mengubur barang-barang bekas seperti kaleng yang sudah tidak terpakai lagi agar lingkungan Anda terbebas dari genangan air yang merupakan tempat bersarangnya nyamuk.

Itulah cara membasmi nyamuk secara alami yang bisa Anda coba lakukan dirumah. Jangan sepelekan hal ini karena apabila dibiarkan maka bisa menjadi sumber penyakit.

Monday, July 31, 2017

Ibu Menyusui Wajib Baca Resep Yang Satu Ini, Agar Si Kecil Mendapatkan ASI Yang Melimpah !

Lobak Putih adalah sayuran berbentuk seperti umbi-umbian. Lobak Putih biasanya dimasak sebagai sayur. Namun tak hanya sedap sebagai masakan ternyata lobak putih mempunyai manfaat kesehatan bagi tubuh kita. Yang paling populer adalah khasiat Lobak Putih sebagai pelancar ASI atau Milk Booster dan menyembuhkan penyakit batu ginjal serta sulit buang air kecil. Jika Anda tidak suka dengan rasa Lobak Putih yang dijus mentah, cobalah resep sup Lobak Putih yang lezat dan berkhasiat berikut ini.

Kandungan Gizi Lobak Putih

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin C
Vitamin E
Minyak Atsiri
Beta Carotene
Niasin
Mangan
Kolin
Asam Folic
Kalsium
Zat besi
Fosfor
Asam oksalat
Serat


Bahan :

2 batang lobak putih
3 siung bawang putih memarkan
serbuk lada hitam
ikan bilis ditumbuk sedikit
sedikit minyak untuk menumis
air secukupnya

Cara membuat:

Kupas kulit lobak putih dan potong bulat-bulat.
Panaskan sedikit minyak dan tumis bawang putih bersama ikan bilis.
Tambahkan 2-3 gelas air, dan didihkan.
Masukkan potongan Lobak Putih.
Setelah lobak empuk, tambahkan garam dan lada.
Jika suka bisa anda taburi daun bawang ataupun bawang goreng
Subscribe to: Posts (Atom)